Virkefelter
Familiekonstellationer er en effektiv form for terapi, hvor du finder løsninger og styrke til at takle din skæbne. Hvad enten du selv eller én i din familie har det svært med en nærtstående person, angst, sygdom eller et valg af vej i livet, vil konstellationer hurtigt vise kernen i problemet og vejen til balance, styrke og fred i krop og sjæl. Målet for alle konstellationer er styrke og udvikling.
Familiekonstellationer giver dig en terapiform med meget lidt snak og mere handling. Du opstiller konstellationen sammen med konstellatøren og sidder så og ser, hvad der sker. Opstillingen sker ud fra det problem, du gerne vil løse, og det du ønsker at opnå med konstellationen.
Den der får en opstilling vil altid være repræsenteret i opstillingen. Typisk vil forældre også være repræsenteret og ofte er bedsteforældre og andre familiemedlemmer også med i en opstilling. Modsatrettede træk ved personligheden kan også være repræsenteret eksempelvis ’pæn pige’ og vrede, hvor den indbyrdes dynamik bliver tydelig i konstellationen. Er et ønske for eksempel at opnå kærlighed og tryghed i livet, vil disse to også være repræsenteret.
Bagefter skal du hverken analysere eller tale om konstellationen. Den skal opleves og få ro til at virke i dig og dit system.
Det er heller ikke nødvendigt at bekymre dig om, hvorvidt din partner, børn, søskende eller forældre er interesseret i at komme med i opstillingen. En konstellation påvirker hele familiesystemet positivt – både de der er til stede, og de der ikke er det.
Metoden er udviklet af Bert Hellinger og har et bredt faglig grundlag. Familiekonstellationer er en af de hurtigst voksende terapi- og selvudviklingsmetoder i verden i dag. I Norge anvendes konstellationer bl.a. på sygehuse og i skoler og er godkendt for gestalt-psykoterapeuter som PFO (professionel faglig opdatering).
Familieopstillinger har vist sig at give positive resultater ved en lang række problemer – uanset om det er dig selv eller en anden i familien, der har brug for hjælp. Her er et lille udvalg af de mest almindelige temaer, hvor du kan anvende konstellationer:
Familiekonstellationer giver dig en terapiform med meget lidt snak og mere handling. Du opstiller konstellationen sammen med konstellatøren og sidder så og ser, hvad der sker. Opstillingen sker ud fra det problem, du gerne vil løse, og det du ønsker at opnå med konstellationen.
Den der får en opstilling vil altid være repræsenteret i opstillingen. Typisk vil forældre også være repræsenteret og ofte er bedsteforældre og andre familiemedlemmer også med i en opstilling. Modsatrettede træk ved personligheden kan også være repræsenteret eksempelvis ’pæn pige’ og vrede, hvor den indbyrdes dynamik bliver tydelig i konstellationen. Er et ønske for eksempel at opnå kærlighed og tryghed i livet, vil disse to også være repræsenteret.
Bagefter skal du hverken analysere eller tale om konstellationen. Den skal opleves og få ro til at virke i dig og dit system.
Det er heller ikke nødvendigt at bekymre dig om, hvorvidt din partner, børn, søskende eller forældre er interesseret i at komme med i opstillingen. En konstellation påvirker hele familiesystemet positivt – både de der er til stede, og de der ikke er det.
Metoden er udviklet af Bert Hellinger og har et bredt faglig grundlag. Familiekonstellationer er en af de hurtigst voksende terapi- og selvudviklingsmetoder i verden i dag. I Norge anvendes konstellationer bl.a. på sygehuse og i skoler og er godkendt for gestalt-psykoterapeuter som PFO (professionel faglig opdatering).
Familieopstillinger har vist sig at give positive resultater ved en lang række problemer – uanset om det er dig selv eller en anden i familien, der har brug for hjælp. Her er et lille udvalg af de mest almindelige temaer, hvor du kan anvende konstellationer:
Familie/børn/parforhold
- Problemer ift. børn, forældre, søskende og tidligere partnere
- En fornemmelse af ikke at høre til i familien
- Skilsmisse, samlivsbrud
- Mine, dine, vores børn
- Abort, adoption, ufrivillig barnløshed
Hindringer for egen udvikling
- Følelse af at sidde fast - ikke at komme videre i livet
- Indre uro, koncentrationsproblemer
- Går rundt i en tåge
- Samme type problemer kommer igen og igen
- Udbrændthed, stress, sygdom
Sorg, depression og traumer
- Sorg, der ikke vil slippe
- Uforklarlig angst
- Nedtrykthed, depression, selvmordstanker
- Mord, selvmord i familien
- Mistet et barn ved fødsel, børns død
- Vrede, had, vold, overgreb